【歯が浮く感じ】原因は歯周病？疲れ？考えられる病気と対処法【歯医者が解説】

こんにちは、篠塚歯科医院です。「なんだか、歯が浮いた感じがする」「噛むと、その歯だけ先に当たる」。そんな違和感が続いていませんか。

痛みほどはっきりしないぶん、様子を見てしまう方も多いと思います。歯が浮く感じは、疲れたときだけの一時的なこともあれば、歯ぐきや歯の根のトラブルが隠れていることもあります。

この記事では、歯が浮く感じの正体と主な原因、自分でできること、受診したいサインを、東京都墨田区東駒形の篠塚歯科医院がお伝えします。

「歯が浮く感じ」は、歯の根のクッションからのサイン

「歯が浮くって、本当に歯が動いているの？」と、ふしぎに思う方もいるかもしれません。

歯は、あごの骨に直接くっついているわけではありません。歯の根と骨のあいだには、歯根膜（しこんまく）という、ごく薄いクッションがあります。

歯根膜は、噛む力を受け止める役目と、食べ物のかたさを感じとるセンサーの役目をしています。

この歯根膜が炎症を起こしたり、むくんだりすると、歯がほんのわずかに押し上げられます。これが「浮いた感じ」や「噛むと当たる感じ」の正体です。

つまり、歯が浮く感じは、歯根膜が「調子が悪いよ」と知らせているサインです。原因によって、対処法は変わります。

歯が浮く感じの、主な原因

原因は1つとは限らず、いくつかが重なっていることもあります。主なものを、順に見ていきましょう。

いちばん多いのは、歯周病です

歯周病は、歯と歯ぐきの境目にたまった歯垢（しこう。細菌のかたまり）が、歯ぐきや歯根膜、歯を支える骨に炎症を広げていく病気です。

国の調査では、15歳以上の約半数に、歯周病のサインとなる深い歯ぐきの溝（歯周ポケット）が見つかっています^[1]。決して特別な病気ではありません。

歯が浮く感じに加えて、歯ぐきの腫れや出血、口臭、歯のぐらつきがあれば、歯周病が進んでいるサインかもしれません。

歯周病は、歯みがきだけで治すのはむずかしい病気です。歯科で歯ぐきの溝の深さを測る検査をして、歯みがきでは届かない歯石を取りのぞいていきます。

1本だけ浮くなら、根の先の炎症かもしれません

「前に神経を取った歯が、急に浮いてきた」。そんなときは、歯の根の先の炎症（根尖性歯周炎・こんせんせいししゅうえん）が考えられます。

虫歯が神経まで進んだり、神経を取った歯の中で細菌がふたたび増えたりすると、根の先に炎症が起きます。それが歯根膜に広がると、その歯だけが浮いた感じになります。

たくさんの研究をまとめた報告では、根の治療をした歯のおよそ4割に、根の先の炎症が見つかっていました^[2]。痛みのないまま、静かに続くことも多い病気です^[2]。

放っておくと、膿がたまって歯ぐきや顔が腫れることもあります。治療は、根の中の細菌を取りのぞく根管治療（こんかんちりょう）が基本です。

当院では、歯科用CTとマイクロスコープ（歯科用の顕微鏡）で、根の形を確かめられます。ラバーダム（細菌が入るのを防ぐゴムのシート）を使った根管治療にも対応しています。

朝、何本も浮くなら、食いしばりかもしれません

眠っている間の歯ぎしりや、起きている間の食いしばりがあると、歯根膜に強い力がかかり続けます。

すると歯根膜が疲れて炎症を起こし、朝起きたときに「歯が浮く」「歯が重い」と感じることがあります。1本ではなく、何本もまとめて浮くのが特徴です。

食いしばりや歯ぎしりは、大人でもめずらしくない癖です^[3]。上下の歯が触れ合うのは、本来、食事や会話のときなど、ごくわずかな時間だけです。

日中、気づくと歯を噛みしめている方は、TCH（上下の歯を接触させ続ける癖）かもしれません。「歯と歯を離す」と意識するだけでも、負担は減らせます。

歯ぎしりが強い方には、寝ている間に歯とあごを守るマウスピースをおすすめしています。当院では型を取り、一人一人の噛み合わせに合わせて作ります。詳しくは歯ぎしり・食いしばりのページをご覧ください。

疲れや寝不足のときだけ、浮くこともあります

「疲れると、歯が浮く」。そんな経験のある方も、少なくないと思います。

疲れや寝不足、ストレスが続くと、体の抵抗力が落ちます。ふだんはおさえられている歯ぐきや歯根膜の軽い炎症が、表に出てくると考えられています。

この場合は、しっかり休んで体調が戻ると、数日でおさまることが多いです。ただ、疲れるたびに同じ歯が浮くなら、その歯に歯周病や根の炎症が隠れていることもあります。

歯以外が原因のこともあります

上の奥歯の根の先は、鼻の横にある空洞（上顎洞・じょうがくどう）のすぐ近くにあります。

風邪や花粉症のあとに副鼻腔炎を起こすと、上の奥歯が何本かまとめて浮いたように感じることがあります。鼻づまりや、頬・目の下の重さをともなうのが特徴です。

この場合は、耳鼻咽喉科など医科の受診が必要です。歯が原因かどうか迷うときは、まず歯科で確かめるのがおすすめです。

また、妊娠中や月経前は、ホルモンの影響で歯ぐきが炎症を起こしやすくなります。当院はマタニティ歯科にも対応していますので、気になる症状があればご相談ください。

歯が浮くときに、自分でできること

「歯医者さんに行くまで、何をしたらいい？」。そんなときは、まず歯根膜を休ませてあげることが大切です。

• やわらかい歯ブラシで、やさしく磨く…歯と歯ぐきの境目の歯垢を、ゴシゴシこすらずに落とします。
• 浮いている歯で、かたい物を噛まない…おせんべいやナッツは控えて、反対側で噛みましょう。
• 日中は「歯と歯を離す」を意識する…パソコンや家事の合間に、噛みしめていないか確かめます。
• しっかり休む…睡眠をとって、体調を整えましょう。
• 痛みが強いときは…市販の痛み止めで一時的にやわらげ、早めに受診しましょう。

ただ、これらはあくまで応急のケアです。原因そのものを治すものではないので、続くときは歯科で確かめましょう。

こんなときは、歯科医院でご相談を

次のようなときは、様子を見ずに、早めに受診してください。

• 数日たっても、浮く感じが治らない
• ズキズキ痛む。噛むと強く痛む
• 歯ぐきが腫れている。膿が出る
• 歯がグラグラする。顔まで腫れてきた
• 同じ歯が、何度もくり返し浮く

原因を放っておくと、歯を支える骨が失われ、歯を抜くことになる場合もあります。

当院では、歯周ポケット検査やレントゲン、必要に応じて歯科用CTで、原因をていねいに確かめます。原因が分かるだけでも、安心につながります。

よくある質問

まとめ

• 歯が浮く感じは、歯の根のクッション（歯根膜）からのサインです。
• いちばん多い原因は歯周病です。1本だけなら根の先の炎症、何本もなら食いしばりのこともあります。
• 疲れたときだけの一時的なものは、休むとおさまることが多いです。
• 数日続く、腫れや膿がある、くり返す。そんなときは、早めにご相談ください。

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墨田区の篠塚歯科医院では、予約は一人一時間を確保し、検査で原因をていねいに確かめてから、お一人おひとりに合った治療を行っています。

篠塚歯科医院　歯学博士　篠塚嘉昭

参考文献

1. 厚生労働省「令和6年歯科疾患実態調査結果の概要」 資料を開く
2. Tibúrcio-Machado CS ほか. The global prevalence of apical periodontitis: a systematic review and meta-analysis. Int Endod J. 2021;54(5):712-735. PubMed
3. Manfredini D ほか. Epidemiology of bruxism in adults: a systematic review of the literature. J Orofac Pain. 2013;27(2):99-110. PubMed